女性3世代で姿勢づくりレッスン
日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会 7月30日・8月4日、大阪で

「人生最後の日まで自分の足で歩く!」をめざして活動している一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会が、夏休み特別企画として、母、娘、孫の女性3世代が一緒に参加できる体験レッスンを7月30日(火)と8月4日(日)に開く。

 エイジレスバレエ・ストレッチは医師監修のもと、クラシックバレエのメソッドに体幹トレーニングの要素を組み合わせ、緩やかで優しいアレンジが特色。健康を維持する上で姿勢の大切さを重視し、「姿勢づくり」に徹底的にこだわっている。 呼吸法を取り入れ、ゆったりとした動きを通して、自分の体と向き 合いレッスンをする。年齢を問わず、いくつからでもスタートでき、生涯続けられることも魅力だ。

セルフメンテナンスをしながら、家族の楽しいコミュニケーションの時間にしてみては。

◇実施概要

日時 :7月30日(火) ・8月4日(日)   いずれも10:30~11:30

場所 :淀屋橋スタジオ(大阪市中央区淡路町3丁目4-13  東和ビル4F、 地下鉄御堂筋線淀屋橋駅11番出口3分、 京阪「淀屋橋」8番出口5分)

参加費: 1組(3人まで)¥3,000 ※2人での参加も可(但し、参加費は1組¥3,000)

定員: 各日とも5組15人、先着順。 ※参加者が多い場合は追加クラスを 用意する。

対象年齢 : 6歳以上 (年齢に上限はないが、歩行ができる人)

持ち物: 靴下、タオル、動きやすい服装、飲み物

問い合わせ:一般社団法人 日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会

電話 06-7502-9785 メール  info@j-abs.jp




※上記の情報は掲載時点のものです。料金・電話番号などは変更になっている場合もあります。ご了承願います。
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